Keto Recipes untuk Android

Program gratis untuk Android, oleh Rstream Labs.

Dapatkan akses ke jutaan resep keto gratis dengan menggunakan aplikasi ini! Diet keto adalah rencana diet rendah karbohidrat, tinggi lemak, dan ketogenic yang digunakan oleh jutaan orang di seluruh dunia. Ketosis, keadaan metabolisme yang dicapai dengan mengikuti rencana diet keto, memainkan peran penting dalam penurunan berat badan dan pencegahan penyakit jantung. Diet keto terdiri dari makanan rendah karbohidrat dan tinggi lemak yang ideal untuk membakar lemak. Dengan mengikuti diet keto, tubuh masuk ke dalam ketosis, keadaan metabolisme di mana hati mulai memecah lemak menjadi keton untuk energi. Rencana diet keto adalah cara yang efektif untuk menurunkan berat badan, membalikkan penyakit jantung, dan mencegah diabetes tipe 2.

Rencana diet keto bekerja dengan memahami terlebih dahulu apa yang terjadi di dalam tubuh ketika kita tidak mendapatkan cukup glukosa. Glukosa adalah jenis gula yang digunakan tubuh untuk energi. Kita memperoleh glukosa dari karbohidrat, dan jika kita tidak mendapat cukup, tubuh kita akan mencoba memproduksi sebanyak mungkin glukosa dari sumber lain, termasuk lemak yang tersimpan. Setelah mencapai tingkat gula darah normal, pankreas akan melepaskan insulin. Insulin membantu tubuh menggunakan glukosa dari darah. Kita dapat memeriksa tingkat gula darah dengan menguji darah kita dengan meter glukosa.

Rencana diet keto adalah rencana diet yang direkomendasikan oleh banyak profesional kesehatan. Ini tinggi dalam lemak sehat, rendah dalam karbohidrat.